Sonno dei Bambini
COME SI CARATTERIZZA IL SONNO DEI BAMBINI?
Il sonno è per ogni essere umano fonte di vita e anche i bambini quando nascono sanno dormire, contrariamente a quanto spesso si crede. Attraverso il sonno, anche quello discontinuo per via dei risvegli notturni, i piccoli trovano il modo di riposarsi, rigenerarsi e crescere. Il sonno dei bambini è diverso da quello degli adulti, è infatti un sonno prevalentemente “leggero” ossia caratterizzato da una porzione maggiore di sonno REM (detto anche sonno leggero), ha cicli più brevi ed è interrotto da necessità fisiologiche del bambino come per esempio mangiare o stare a contato con il genitore.
Spesso un problema di sonno dei bambini sorge quando i genitori fanno fatica a gestire alcune condizioni che si presentano in concomitanza al sonno. Vediamo quali sono le situazioni per cui spesso i genitori chiedono l’intervento di uno specialista.
• Risvegli notturni
• Addormentamento
• Pavor nocturnus
• Sonnambulismo
• Insonnia infantile
• Paure e incubi notturni
• Gestione della “situazione nanna” (es. dal lettone al lettino – dalla stanza dei genitori alla stanza del bambino)
• Enuresi (pipì a letto)
• Risvegli notturni
• Addormentamento
• Pavor nocturnus
• Sonnambulismo
• Insonnia infantile
• Paure e incubi notturni
• Gestione della “situazione nanna” (es. dal lettone al lettino – dalla stanza dei genitori alla stanza del bambino)
• Enuresi (pipì a letto)
Per affrontare un problema di sonno nei bambini si incontrano i genitori e si chiarisce qual è la difficoltà che stanno vivendo. A partire dai racconti dei genitori si esplora la situazione generale del bambino e della famiglia, con particolare attenzione a tutto ciò che riguarda il sonno del piccolo. Tale indagine è finalizzata a comprendere se e come alcune condizioni inerenti la crescita del bambino e lo stile di vita della famiglia interferiscono con il sonno del bambino.
Una volta definita la situazione si concordano insieme ai genitori gli obiettivi per affrontare la situazione riportata e si stabilisce un vero e proprio piano di intervento caratterizzato da azioni e strategie finalizzate alla risoluzione del problema.
