ADRIANA SABA

La parola psicoterapia deriva dal greco “psiche” anima e “terapia” cura. Letteralmente psicoterapia significa cura dell’anima. Ogni percorso di psicoterapia prevede un intervento attraverso strumenti e tecniche specifiche, finalizzato alla cura del disagio mentale lieve, moderato o di grave entità. L’approccio psicoterapeutico di cui mi avvalgo coincide con la psicoterapia di terza onda detta anche terapia cognitivo comportamentale di terza generazione la quale include terapie, tecniche e metodi che si sono sviluppati negli ultimi 20 anni.

Di seguito cercherò di esporre sinteticamente gli approcci della psicoterapia di terza onda che utilizzo maggiormente nei mie interventi psicoterapeutici.